女性の一生は「ホルモンのジェットコースターに乗っている」と言われるほど「女性ホルモン」に影響されます。健康はもちろんですが、精神面にも大きく関係してきます。   しかし、女性ホルモンの役割は知っているようで知らないことも多いのでは...

皆さま、こんにちは！ 編集長の池上です。 今年は寒いし、雪が多いし、大変な冬になっていますね。雪かきも大変な日々だと思います。   さて、この寒い時期はどうしても肩こり、首痛、背中痛、腰痛が多くなってしまいます。今回は安価でかつ効...

1日目 朝：菓子パン、コーヒー牛乳 昼：クッキー、いちごミルク 夜：ハンバーガー、ナゲット、コーヒー ２日目 朝：菓子パン、コーヒー牛乳 昼：チーズバーガー、メロンソーダ、ポテト 夜：たこ焼き、ポテト、ドーナツ ３日目 朝：ドーナツ、コーヒ...

あけましておめでとうございます。編集長の池上です。旧年中は大変お世話になりました。   本年も今までと変わらず、青森の素敵パーソンを取材していく予定です。また、今までにない健康情報やお役立ち情報をお伝えしていく予定です。 &nbs...

2021年も残り少なくなりました。 新型コロナウィルスがようやく抑えられていますが、オミクロン株の懸念がありつつ、なんとか感染拡大が再度起こらないよう願うばかりです。   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊   このコロナ禍でのメンタ...

世界一清潔好きと言われている日本人ですが、「口のお掃除」や「口腔ケア」に関しては超不潔と言われています。日本に来た外国人が日本人の口の臭さ（口臭）に驚いた、という話も珍しくありません。歯並びでその人が育った家庭の文化的水準や経済状況を判断す...

今回は久しぶりの医食同源グルメの記事です！   今年はコロナ禍ということで、リモートワーキングで青森に滞在する時間が長かった編集長＠池上ですが、飲みに出られなかったのは結構つらかったですね。   みなさんも飲みに行きたくてもお店が時短もしく...

「歯医者の治療費ってすごく高い（高額である）」あるいは「どうして歯医者ごとに値段が違うのか」と思ったことがある人も多いのではないでしょうか。実際に私もこのようなセリフを聞くことがあります。   今回はこの「高い」の疑問について解説...

ご無沙汰なコラムアップです💦 ９月末で緊急事態宣言、まん延防止が全面解除され、徐々に新たな日常が始まりましたね。 とはいえ、第６波を想定して、お仕事に生活に準備をしておかなければ…とも思っております。   新型コロ...