女性の一生は「ホルモンのジェットコースターに乗っている」と言われるほど「女性ホルモン」に影響されます。健康はもちろんですが、精神面にも大きく関係してきます。   しかし、女性ホルモンの役割は知っているようで知らないことも多いのでは...

1日目 朝：菓子パン、コーヒー牛乳 昼：クッキー、いちごミルク 夜：ハンバーガー、ナゲット、コーヒー ２日目 朝：菓子パン、コーヒー牛乳 昼：チーズバーガー、メロンソーダ、ポテト 夜：たこ焼き、ポテト、ドーナツ ３日目 朝：ドーナツ、コーヒ...

2021年も残り少なくなりました。 新型コロナウィルスがようやく抑えられていますが、オミクロン株の懸念がありつつ、なんとか感染拡大が再度起こらないよう願うばかりです。   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊   このコロナ禍でのメンタ...

世界一清潔好きと言われている日本人ですが、「口のお掃除」や「口腔ケア」に関しては超不潔と言われています。日本に来た外国人が日本人の口の臭さ（口臭）に驚いた、という話も珍しくありません。歯並びでその人が育った家庭の文化的水準や経済状況を判断す...

「歯医者の治療費ってすごく高い（高額である）」あるいは「どうして歯医者ごとに値段が違うのか」と思ったことがある人も多いのではないでしょうか。実際に私もこのようなセリフを聞くことがあります。   今回はこの「高い」の疑問について解説...

ご無沙汰なコラムアップです💦 ９月末で緊急事態宣言、まん延防止が全面解除され、徐々に新たな日常が始まりましたね。 とはいえ、第６波を想定して、お仕事に生活に準備をしておかなければ…とも思っております。   新型コロ...

人の体は口から入った食物を消化吸収し、肛門から排出します。入口（口）から出口（肛門）までが繋がっていて体内には常在菌（じょうざいきん）と呼ばれる細菌が多数存在します。   常在菌のうち、口の中に住みついた細菌のことを口腔内常在菌（...

知り合いのドクターから聞いた話ですが、認知症の高齢者が家の中で転倒して骨折、入院して手術が必要になった時に家族から「うちのおばあちゃん（またはおじいちゃん）が家に帰ってこないように、骨折の手術をしないで欲しい」と言われたことがあるそうです。...

久々の「ヒト・コト（人事）日記」のアップです。   ６月に入って一気に気温上昇☀ 先日青森県内も30度を超える暑さとなっているようですね。私が子どもの頃は扇風機で十分でしたが、今や、青森県内もエアコンがないとしんどい...